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          上海徐汇区兰公馆老年公寓

          400-820-5777

          上海养老院讲解老人护理常识

          发布日期:2018-08-13    浏览次数:
            在老年人入住养老院的时候要根据身体情况会有院内护理院陪护,照顾老人生活,那么都有那些生活基本护理呢?上海兰公馆养老院就给老人讲解下老人护理常识。
           
          上海养老院讲解老人护理常识
           
           
            上海养老院讲解老年人的基本护理主要分为:医疗上的基本护理和生活上的基本护理。
           
            一、生活基本护理
           
            一、床上运动
           
            早晨醒来,先不急于起床,在床上静卧十几分钟,进行必要的床上运动。
           
            二、伸展四肢
           
            以双手互相揉搓,活动指关节;然后进行“干洗脸”动作20~30次。这些动作使老年人适应从睡眠到觉醒过程的生理变化,使身体有一个相对过渡的阶段,不致因突然起床头晕而摔倒,也可使呼吸、心跳的频率逐步改变,避免心脏病的复发。
           
            三、卫生间运动
           
            刷牙、漱口、洗脸、梳头对老年人也是一项十分有益的运动。刷牙过程中活动了上肢,应该认真进行。漱口后应进行咳嗽运动,把呼吸道的痰咳出。无痰时的咳嗽动作本身也(即使干咳几声)有利于肺泡的扩张,减少肺部感染的机会。洗脸时可顺手按摩面部,增加面部的血液循环。梳头一方面可以增加头皮的血液循环,改善头皮营养,防止脱发;另一方面梳头同时也锻炼了上肢的抬举动作。用钝的木梳,每天早晚梳头100次,双手交替进行,对老年人健康十分有益。四、户外运动
           
            适当进行户外锻炼,散步、慢跑、做操和练习各种拳等,是老年人增强自身素质,提高抵抗力的手段。
           
            五、晚间运动
           
            晚间洗漱:除重复晨间卫生间的一套活动以外,有条件的老年人在睡前洗个盆浴,能使全身的血管扩张,肌肉松弛,头部血液供应相对减少,利于入睡。对大多数身体不便或无盆浴条件的老年人,用温热水泡泡脚,对促进健康和睡眠也是十分有益的。
           
            二、医疗上的基本护理
           
            1、起居饮食方面
           
            进入老年后,不少人患有脑动脉硬化,出现脑活动能力减弱、对外界的敏感性降低和反应迟钝等现象。正因为如此,体内疾病带来的痛苦难以表现出来。稍有疏忽就会耽误治疗,造成严重的后果,甚至引起死亡。另外,由于年龄的增大,老年人体内的免疫功能日趋减弱,而疾病又会破坏体内的生理平衡,致使各脏腑之间互相影响,结果出现恶性循环。一些老年人身体向来健康,后因患小病而一蹶不振,体力明显下降,结果造成死亡,原因就在于此。所以专家建议,在对老年人的健康护理上,必须特别注意这两个方面。
           
            发现老年人起居饮食表现出异常,即使变化极其微小,也不能掉以轻心,必须上医院,请医生进行必要的检查。
           
            2、正确用药方面
           
            防止用药剂量过大。进入老年之后,人体内各脏腑的细胞数量减少了30%左右,对药物的代谢能力大为减弱。因此,老年人的用药剂量应严格遵医嘱。服用时忌用茶水。正确掌握服药时间:不同的药由于作用,吸收方式和体内分布等的不同,服用的时间也各异。病人及家属应看清该药的服用说明。防止药物中毒、成瘾或乱用;老年肾功能减退,肝功能降低,药物在机体内排泄缓慢,易造成药物蓄积中毒,必须格外小心。一些患慢性病的老人在连续服用了某种药物之后,机体会逐渐对其产生一种病态的嗜好,一旦停止服用,会出现精神不振、肌肉酸痛、失眠和呕吐等一系列严重的并发症。出现上述现象,应及时就医,稳妥处理。
           
            上海养老院提醒作为承担护理任务的子女或护理人员,只要时常关心老人的医疗和用药,度过一个健康快乐的晚年。当然,现在很多年轻人或者家庭,在照顾老人方面有诸多限制,也可以征求老人的意见,选择合适的老年养护院或养老院。

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